Cardio Race, a Roma la salute del cuore diventa un appuntamento per tutti.
Dal 2 al 4 ottobre all’Ippodromo delle Capannelle controlli gratuiti, incontri e sport per tutte le età. La decima edizione dedica spazio a giovani, anziani, mamme e persone con disabilità.
Un controllo rimandato, una domanda da rivolgere a uno specialista, la voglia di riprendere a muoversi: la prevenzione comincia anche così, quando diventa un’opportunità concreta e accessibile nella vita di ogni giorno. Con questo spirito torna a Roma Cardio Race, che dal 2 al 4 ottobre porterà all’Ippodromo delle Capannelle, in via Appia Nuova 1245, tre giornate dedicate alla salute cardiovascolare, tra visite gratuite, incontri, sport e attività per le famiglie. Giunta alla decima edizione, la manifestazione si inserisce tra gli appuntamenti organizzati in occasione della Giornata mondiale del cuore, celebrata il 29 settembre, con l’obiettivo di avvicinare alla prevenzione persone di ogni età e creare occasioni di informazione e confronto con i professionisti della salute. Un invito a trovare spazio per il proprio benessere anche quando gli impegni quotidiani portano a rimandare, mettendo spesso in secondo piano l’attenzione a sé. Il cuore dell’iniziativa sarà il Cardio Village, con 40 stand dedicati alla prevenzione gratuita. Tra le prestazioni annunciate figurano elettrocardiogrammi ed ecocardiogrammi, controlli dermatologici e dell’udito, pre-screening odontoiatrici, trattamenti fisioterapici e osteopatici, valutazioni della diastasi e check-up per la longevità. A questi si affiancheranno ginnastica, laboratori per bambini e corsi sulla disostruzione delle vie aeree, in un programma pensato per coinvolgere tutta la famiglia.
La mattina di venerdì 2 ottobre sarà dedicata agli studenti, che potranno effettuare screening gratuiti cardiovascolari, nutrizionali, respiratori e di prevenzione generale. Il convegno “Giovani e Salute” affronterà questioni che attraversano la loro quotidianità, dal bullismo e cyberbullismo alle dipendenze da droga e social, dall’alcol al gioco d’azzardo, fino all’affettività e alla gestione delle emozioni. Sono previste anche dimostrazioni di disostruzione delle vie aeree e rianimazione cardiopolmonare, per avvicinare i ragazzi alla conoscenza delle manovre di emergenza. Il pomeriggio sarà rivolto alla terza età, con un incontro sull’invecchiamento attivo, attività di ginnastica e un percorso di prevenzione che comprenderà screening cardiovascolari, misurazione di pressione e glicemia, valutazione del rischio di cadute e consulenze nutrizionali per gli over 65. Un’occasione per parlare di salute anche attraverso il movimento, l’autonomia e la possibilità di mantenere una vita attiva.Sabato 3 ottobre la mattinata sarà dedicata alle persone con disabilità, con incontri su prevenzione cardiovascolare, sport, salute della bocca e ruolo del caregiver e del disability manager. Nel pomeriggio spazio alle mamme, con il corso “Bimbi al sicuro”, l’attività Mamifit, un approfondimento sulla metodica MAM nella cura del dolore e una sessione di ginnastica dedicata. La cura dei figli e l’attenzione al proprio benessere troveranno così spazio nello stesso appuntamento, attraverso momenti di informazione e attività pratiche.
Il movimento sarà anche un’occasione di inclusione: all’interno del Villaggio un’area dedicata permetterà di sperimentare ping pong, tiro con l’arco, minitennis, canestro, pallavolo e skymano, favorendo la partecipazione e l’incontro attraverso lo sport. Per gli appassionati di corsa e per chi preferisce camminare, Cardio Race proporrà una marcia e corsa amatoriale di 5,240 chilometri e due prove di 12,400 chilometri, competitiva e non competitiva. Il circuito annunciato parte dall’Ippodromo e attraversa la Valle degli Acquedotti e altre aree storiche e archeologiche della Capitale, unendo l’attività fisica alla scoperta del territorio. Nell’edizione 2025, secondo i dati degli organizzatori, sono state effettuate 950 visite cardiovascolari e 1.300 visite specialistiche, con 3.200 visitatori e 2.500 partecipanti alla corsa e alla marcia. Numeri che raccontano la capacità della manifestazione di portare la prevenzione fuori dai luoghi abituali e trasformarla in un’esperienza condivisa.
Cardio Race è organizzata da Dreamcom sotto l’egida dell’INRC, Istituto Nazionale per le Ricerche Cardiovascolari, consorzio che riunisce 19 università italiane, con l’organizzazione tecnica delle gare affidata a Opes aps. Il progetto, promosso da Roma Capitale, è vincitore dell’Avviso pubblico per iniziative di interesse per l’Amministrazione Capitolina, in collaborazione con Zètema Progetto Cultura.
Il programma completo, gli orari e le informazioni sulle prestazioni gratuite e sulle modalità di partecipazione sono disponibili su www.cardiorace.it
